年齢を重ねるといろいろな悩みが増えてきますね。健康面では、最近は疲れやすくて、すぐに横になることもあります。また、昨日の疲れが朝になっても残っていることもありますね。若い頃は、一晩寝たら次の日はスッキリという感じだったんですけどね。それに、腰やひざも痛むことがあります。階段の上り下りも痛くてスムーズにはいきません。また、美容の面でも、シワやシミ、たるみなど気になりますね。目じりのシワなんてすごいことになっています。単なる笑いジワではもう、これは済まされませんね。（笑）ほうれい線も気になっているんです。頬がたるんでシワがくっきりです。やはりこのような状態ではいやですよね。ですから、いろいろやってますよ。健康面では食生活に気をつけたり、運動したり、また美容関係では、マッサージしたり、パックをしたりやっています。それに健康によいサプリメントや美容によいとされるコラーゲンやヒアルロン酸配合のサプリメントも摂取しています。今のところは、悪い感じはしないですね。これから続けていくとその効果も期待できるのではと思っています。